olahraga

Ini 6 Macam Hiburan Favorit Rasulullah SAW yang Bisa Kita Ikuti

DEMOCRAZY.ID – Semasa hidupnya, Rasulullah SAW juga memiliki hiburan favorit. Sebagai manusia, hiburan diperlukan untuk mengisi waktu luang dan menenangkan pikiran agar terbebas dari stres. Dalam Islam, hiburan-hiburan ini memiliki batasan tersendiri agar tidak melanggar nilai-nilai agama. Dinukil dari buku Seri Fiqih dan Kehidupan 14: Seni dan Olahraga karya Ahmad Sarwat, Nabi Muhammad SAW mensyariatkan […]

. 4 bulan yang lalu

Tak Perlu Khawatir! Ini yang Sebenarnya Terjadi Jika Minum Air Dingin Setelah Olahraga

DEMOCRAZY.ID – Banyak orang masih percaya bahwa minum air dingin setelah olahraga bisa menyebabkan kram, gangguan pencernaan, bahkan membekukan otot. Namun, benarkah anggapan itu? Faktanya, tubuh manusia memiliki sistem yang jauh lebih canggih daripada sekadar “takut air dingin”. Yuk, kita bahas berdasarkan bukti ilmiah tanpa perlu panik setiap kali meneguk air dingin setelah berkeringat. Tubuh […]

. 4 bulan yang lalu

Rekomended! 5 Sepatu Lari Terbaik untuk Pria dan Wanita, Perlindungan Ekstra Olahraga

DEMOCRAZY.ID – Lari sudah menjadi bagian dari gaya hidup sehat bagi banyak orang. Namun, di balik semangat membara, ada satu hal yang sering terlewatkan yakni pemilihan sepatu yang tepat. Sepatu lari modern bukan lagi soal warna atau merek, tapi tentang teknologi yang dirancang untuk melindungi tubuhmu dari benturan berulang. Menginvestasikan uang pada sepatu yang tepat […]

. 4 bulan yang lalu