gula

Waspada! Jenis-Jenis Karbohidrat yang ‘Lebih Berbahaya’ Daripada Gula

DEMOCRAZY.ID – BERIKUT ini adalah jenis-jenis karbohidrat yang bisa lebih berbahaya daripada gula biasa, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan dan tanpa kontrol: 🛑 1. Karbohidrat Olahan (Refined Carbohydrates) Contoh: tepung putih, roti putih, nasi putih Cepat dicerna dan diserap tubuh → lonjakan gula darah Minim serat dan nutrisi penting Risiko: diabetes tipe 2, obesitas, penyakit […]

. 4 bulan yang lalu

Apakah Terkena Diabetes di Usia Muda Bisa Sembuh? Simak!

DEMOCRAZY.ID – DIABETES saat ini bukan hanya penyakit orang tua. Banyak anak muda usia 20-30 tahun sudah divonis diabetes, khususnya diabetes tipe 2 akibat gaya hidup tidak sehat. Lalu, muncul pertanyaan: apakah diabetes di usia muda bisa sembuh? 1. Diabetes Tipe 1 dan Tipe 2 Berbeda Untuk menjawabnya, kita harus memahami dulu jenis diabetes: Diabetes […]

. 4 bulan yang lalu