DEMOCRAZY.ID - Masalah kesehatan seperti diabetes, hingga penyakit jantung menjadi permasalahan kesehatan yang sebenarnya bisa dicegah. Salah satunya dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan dengan jumlah porsi yang pas. Namun sayangnya hingga saat ini masyarakat di tanah air lebih memilih mengonsumsi makanan yang tidak sehat lantaran dinilai lebih enak dan menggugah selera. Pendakwah yang juga praktisi kesehatan Dr. Zaidul Akbar mengungkap bahwa kata kunci seseorang untuk bisa hidup sehat adalah tidak konsumsi makanan berlebihan. "Kata kuncinya kalau mau sehat jangan banyak makan. dinikmati laparnya karena sebagian besar dari kita sudah banyak energi berlebih yang tidak terpakai. Taunya dari lipatan di pinggang dan perut," kata dia mengutip tayangan YouTube Kitab Kuning. Lebih lanjut diungkap Zaidul Akbar dirinya sempat mengungkap pengalaman salah satu jamaah yang pernah mengikuti kajiannya. Dua pekan mengikuti kajian tersebut jamaah tersebut menerapkan pola hidup yang
DEMOCRAZY.ID - Masalah kesehatan seperti diabetes, hingga penyakit jantung menjadi permasalahan kesehatan yang sebenarnya bisa dicegah. Salah satunya dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan dengan jumlah porsi yang pas. Namun sayangnya hingga saat ini masyarakat di tanah air lebih memilih mengonsumsi makanan yang tidak sehat lantaran dinilai lebih enak dan menggugah selera. Pendakwah yang juga praktisi kesehatan Dr. Zaidul Akbar mengungkap bahwa kata kunci seseorang untuk bisa hidup sehat adalah tidak konsumsi makanan berlebihan. "Kata kuncinya kalau mau sehat jangan banyak makan. dinikmati laparnya karena sebagian besar dari kita sudah banyak energi berlebih yang tidak terpakai. Taunya dari lipatan di pinggang dan perut," kata dia mengutip tayangan YouTube Kitab Kuning. Lebih lanjut diungkap Zaidul Akbar dirinya sempat mengungkap pengalaman salah satu jamaah yang pernah mengikuti kajiannya. Dua pekan mengikuti kajian tersebut jamaah tersebut menerapkan pola hidup yang